MINDFULNESS: TRABAJANDO LA EMPATÍA

 

  • ¿Deseas aprender a sentir tus emociones sin reaccionar?
  • ¿Deseas sentir las emociones de tu interlocutor?
  • ¿Deseas ser consciente de todo lo que ocurre?
  • ¿Deseas vivir únicamente el momento presente?

 

ELIMINAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS CON MINDFULNESS

 

  • ¿Sientes que hay demasiado estrés en tu vida?
  • ¿A menudo te sientes desbordado/a?
  • ¿No sabes controlar tu ira?
  • ¿Eres infeliz?

 

COMO TENER SEGURIDAD EN TI MISMO

  • ¿Sabes cuál es tu tipo de comportamiento con los demás?
  • ¿Desea aprender las claves del arte de la conversación?
  • ¿Deseas, por fin, aprender a pedir?
  • ¿Deseas responder a una crítica?

 

MARCHA NÓRDICA: CUIDA TU CUERPO, CUIDA TU MENTE

 

  • ¿Deseas corregir tu postura corporal?
  • ¿Deseas reducir tus pensamientos obsesivos?
  • ¿Deseas hacer nuevos amigos?
  • ¿Deseas ser más feliz?

 

MINDFULNESS PARA PERSONAS EMPRENDEDORAS Y MICROEMPRESARI@S

OBJETIVOS:

  • Disminuir o eliminar los niveles de ansiedad y estrés en tu vida.
  • Entrenar la mente para que sea consciente de lo que está sucediendo en cada momento.
  • Permitir que los estados de ánimo surjan y desaparezcan sin apegos ni rechazos.
  • Sentir las emociones de manera más completa e intensa.
  • Aprender a prestar atención plena a las experiencias  cotidianas.
  • Aumentar la capacidad para soportar las vivencias displacenteras aceptándolas y actuando sin resistencia.
  • Aumentar la sensación de bienestar.
  • Favorecer el autoconocimiento.

TÉCNICAS DE COUNSELLING EN LA RELACIÓN TERAPÉUTICA MÉDICO-PACIENTE

OBJETIVOS:

  • Aportar herramientas de intervención en el apoyo emocional al médico para apoyar al paciente a clarificar, reconocer y aceptar las emociones conflictivas despertadas por su enfermedad, respetando su derecho a tomar decisiones con su propio sistema de valores, recursos personales y capacidad de autodeterminación, así como empoderándole y aumentando su autonomía; siempre desde el modelo deliberativo de relación médico-paciente.
  • Aplicación de las herramientas del counselling en las relaciones personales.
Cursos para el público en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para el público

  • Autoestima
  • Asertividad
  • Entrenamiento en bienestar personal
  • Curación emocional
  • Mindfulness
  • Marcha Nórdica
  • Aprende a conocerte con Arteterapia
  • Aprende a relacionarte
  • Aprende a cuidarte
  • Aprende a creer en ti
Cursos para pacientes y familiares en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para pacientes y famliares

  • El cuidado del cuidador
  • Cuidar-Arte
  • Maneja tu ansiedad y estrés
  • Mindfulness
  • Marcha Nórdica
  • Cuidados paliativos
  • Espiritualidad y duelo
  • Crecimiento personal para pacientes oncológicos
  • Alimentación anticancer
  • Energía Universal y Auto Shiatsu
Cursos para personal sanitario en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para personal sanitario

  • Iniciación al Counselling
  • Aprende a dar malas noticias
  • Mindfulness
  • Marcha Nórdica
  • Maneja tu ansiedad y estrés
  • Terapias alternativas
  • Intervención psicológica en cuidados paliativos y duelo
  • Prevención del burnout
  • Espiritualidad
  • Prevención del burnout

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Cursos para empresas en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para empresas

  • Manejo de la ansiedad y el estrés 
  • Mindfulness
  • Aprendiendo  a hablar en público
  • Marcha Nórdica
  • Gestión del tiempo
  • Bienestar emocional
  • Cómo trabajar en equipo
  • Técnicas de asertividad
  • Mente sana en un cuerpo sano
  • Yo gano, tu ganas
Cursos para docentes en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para docentes

  • Bienestar emocional en el aula
  • Manejo de la ansiedad y el estrés
  • Mindfulness
  • Arteterapia para docentes
  • Aprende a hablar en público
  • Desarrollo personal con Arteterapia
  • Marcha Nórdica
  • Técnicas de asertividad
  • Prevención del burnout
  • Mente sana en un cuerpo sano
Cursos para niños y adolescentes en Gabinete Emocional Mejora Activa

Cursos para niños y adolescentes

  • Autoestima
  • Técnicas de comunicación
  • Aprendo a hacer amigos
  • Mindfulness para escolares
  • Técnicas de relajación
  • Conociendo mis emociones
  • Mis primeros pasos en asertividad
  • Aprendo a conocerme pintando
  • Como rico, como sano
  • Marcha Nórdica

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